Meniu
Šviesos ir garso studija. Meditacija
Šviesos ir garso meditacija (arba sensorinė, raminamoji veikla su švelniais šviesos bei garso stimulais) ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams yra labai naudinga. Ši veikla atliekama saugiai ir žaidybine forma. Emocinio reguliavimo gerinimas. Švelnūs garsai (pvz., ramūs gamtos garsai, tyli muzika) ir lėtos šviesos projekcijos, padeda vaikui nusiraminti. Ši veikla padeda sumažinti įtampą, nerimą ar per didelį susijaudinimą po aktyvios veiklos.
Dėmesio ir susikaupimo lavinimas. Stebėdami besikeičiančias spalvas ar klausydamiesi vienodo ritmo garsų, vaikai tobulina gebėjimą sutelkti dėmesį. Kūrybiškumo stiprinimas. Vaikai gali kurti istorijas pagal šviesų žaismą ar garsus, įsivaizduoti scenas, atrasti savo pojūčių pasaulį. Meditaciją galima sujungti su piešimu, judesiu ar pasakojimu.
Savęs pažinimo ugdymas. Trumpi kvėpavimo pratimai su muzika moko vaikus pastebėti savo jausmus ir kūno būsenas. Tai padeda formuoti emocinį raštingumą.
Dėmesio ir susikaupimo lavinimas. Stebėdami besikeičiančias spalvas ar klausydamiesi vienodo ritmo garsų, vaikai tobulina gebėjimą sutelkti dėmesį. Kūrybiškumo stiprinimas. Vaikai gali kurti istorijas pagal šviesų žaismą ar garsus, įsivaizduoti scenas, atrasti savo pojūčių pasaulį. Meditaciją galima sujungti su piešimu, judesiu ar pasakojimu.
Savęs pažinimo ugdymas. Trumpi kvėpavimo pratimai su muzika moko vaikus pastebėti savo jausmus ir kūno būsenas. Tai padeda formuoti emocinį raštingumą.
Projektai / Draugai
