Mokymai lopšelio-darželio „Kregždutė“ kolektyvui „Išsaugoti save kasdienio darbo ritme: kaip pasirūpinti savimi ir išlaikyti energiją“

Prasidėjo mokymai „Išsaugoti save kasdienio darbo ritme: kaip pasirūpinti savimi ir išlaikyti energiją“, kuriuos veda Šiaulių psichologinių paslaugų centro psichologė Jolita Glebauskienė.   Pirmojo susitikimo metu vyko įdomi ir prasminga paskaita apie profesinį perdegimą. Jos metu aptarta, kas yra profesinis perdegimas, kokios jo priežastys, kas lemia nuolatinį nuovargį, įtampą ir emocinį išsekimą. Taip pat kalbėta apie tai, kaip atpažinti pirmuosius perdegimo požymius ir laiku atkreipti dėmesį į savo savijautą. Daug dėmesio skirta savęs priežiūrai – gebėjimui rasti laiko sau, nustatyti ribas, tinkamai paskirstyti jėgas, pasirūpinti emocine gerove ir nepamiršti poilsio svarbos.